Granola 使用教程：从入门到上手

Granola 是什么？一款融合手记与 AI 的会议笔记工具

Granola 是一款专为 macOS 设计的 AI 会议笔记应用，由英国团队开发。它的核心思路很直接：你边开会边手动记笔记，Granola 在后台录音并自动转写，会后把 AI 总结和你手写的内容合并成一份干净的笔记。不像纯 AI 转录工具那样完全依赖机器，Granola 强调“人机协作”——你控制重点，AI 帮你补全和整理。目前它支持 macOS 原生运行，界面流畅，适合习惯在 Mac 上办公的用户。

核心功能怎么用：手记 + AI 总结 + 自动归档

Granola 的典型工作流分三步。第一步，开会时打开 Granola，它会静默录音并实时转写。你可以在界面上手动输入关键词、画重点、标记待办事项——这些手写内容会保留在最终笔记里。第二步，会议结束后，Granola 自动生成一段 AI 总结，包含讨论要点、决策和行动项。你可以手动调整总结内容，比如拖拽段落顺序、删除冗余信息。第三步，笔记可以一键导出或同步到 Notion 等工具。在 Granola 的设置里绑定 Notion 账号后，每次会议结束，笔记会自动归档到指定数据库，省去手动复制粘贴的麻烦。

第一次上手步骤：从安装到第一次会议

1. 下载与安装：访问 Granola 官网（国内访问可能受限，可关注国产替代工具如飞书妙记或通义听悟），下载 macOS 版本。安装后打开，用邮箱注册账号。注意：Granola 目前仅支持 macOS，Windows 和 Linux 用户暂时无法使用。
2. 授权麦克风与日历：第一次启动时，系统会要求麦克风权限，务必允许，否则无法录音。接着连接你的日历（如 Google Calendar 或 Apple Calendar），这样 Granola 能自动识别会议时间并提前准备笔记模板。
3. 测试一次会议：建议先开一个内部测试会，比如和同事聊 5 分钟。点击 Granola 界面上的“开始会议”，手动输入几个关键词（比如“预算讨论”“下周截止”），结束后查看 AI 总结是否准确。如果发现总结跑偏，可以在设置里调整 AI 的“详细程度”或“语气偏好”。
4. 绑定 Notion 或其他工具：在 Granola 的“集成”页面，点击 Notion 图标，授权后选择目标数据库。每次会议结束后，笔记会自动同步。如果你不用 Notion，也可以导出为 Markdown 或纯文本。

适合什么场景：谁最需要这种“半自动”笔记

Granola 最适合那些会议密集、需要快速整理关键信息的用户。比如产品经理：每天开需求评审、复盘会，手动记重点，AI 补全遗漏的讨论细节，会后直接同步到 Notion 的项目文档。再比如咨询顾问：客户会议结束后，Granola 生成的总结可以直接发给团队，省去重听录音的时间。对于技术团队，如果你习惯用 Mac 办公，且对 Notion 等工具有依赖，Granola 能减少从录音到笔记的二次加工。不过，如果你只是偶尔开会，或者更依赖纯 AI 转录（比如 Otter.ai），Granola 的“手动+AI”模式可能显得多余。

价格说明：免费版够用吗？

Granola 提供免费版和 Pro 版。免费版每月可录制 5 小时会议，AI 总结次数有限，且不支持 Notion 同步。Pro 版约 18 美元/月（约 130 元人民币），无限录制、无限 AI 总结、全平台同步（包括 Notion、Slack 等）。对于重度用户，Pro 版更划算；轻度用户免费版足够。注意：Granola 目前没有团队套餐，个人订阅即可。如果觉得价格偏高，可以关注国产替代工具，比如飞书妙记（免费，支持团队协作）或通义听悟（按量付费，适合个人）。